blonarel

Базовий тариф включає 4 групові заняття на місяць з базової танцювальної терапії. Ви отримуєте доступ до фундаментальних вправ, які допомагають покращити координацію, гнучкість та загальний тонус. Програма адаптована спеціально для початківців та людей з мінімальним досвідом фізичної активності.

Танцювальна терапія - це науково обгрунтований метод, який поєднує рух з психологічними та фізіотерапевтичними техніками. На відміну від звичайного танцю, наші заняття спрямовані на конкретні оздоровчі цілі: покращення серцево-судинної системи, зміцнення м'язів, розвиток координації та зменшення стресу. Кожен рух має терапевтичне значення.

Арт-терапія з рухом - це унікальна методика, яка поєднує створення візуального мистецтва з фізичною активністю. Під час занять ви можете малювати, створювати скульптури або працювати з іншими матеріалами, одночасно виконуючи рухові вправи. Це стимулює різні ділянки мозку, покращує креативність та підтримує фізичну форму.

Вибір програми залежить від ваших цілей, фізичного стану та особистих уподобань. Рекомендуємо почати з безкоштовної консультації, під час якої наші експерти оцінять ваші потреби та запропонують оптимальний план. Для початківців ідеально підходить базовий тариф, для більш активних людей - стандартний або преміум.

Ми приймаємо всі основні способи оплати: банківські картки (Visa, MasterCard), онлайн-банкінг, електронні гаманці та банківські перекази. Всі платежі захищені сучасними системами шифрування. Також можлива оплата частинами для річних тарифів.

Так, ми надаємо 30-денну гарантію повернення коштів. Якщо протягом першого місяця ви зрозумієте, що наша програма не відповідає вашим очікуванням, ми повернемо 100% оплаченої суми. Для цього достатньо звернутися до нашої служби підтримки.

Річна оплата дозволяє заощадити від 960₴ до 2640₴ залежно від обраного тарифу. Це становить економію від 10% до 12% порівняно з помісячною оплатою. Крім того, річні клієнти отримують пріоритетну підтримку та додаткові бонуси.

Звичайно! Ви можете підвищити свій тариф у будь-який момент. При переході на вищий тариф ми перерахуємо різницю пропорційно до залишку часу підписки. Зниження тарифу можливе з наступного платіжного періоду.

Онлайн-заняття проводяться через зручну платформу, яка не потребує встановлення додаткового програмного забезпечення. Достатньо мати стабільне інтернет-з'єднання та пристрій з камерою. Усі заняття записуються, тому ви можете переглянути їх пізніше.

Мінімальні вимоги: смартфон, планшет або комп'ютер з доступом до інтернету. Бажано мати веб-камеру та мікрофон для інтерактивного спілкування з інструктором. Швидкість інтернету - від 2 Мбіт/с для комфортного перегляду відео.

Наша технічна підтримка працює цілодобово. Ви можете звернутися через чат на сайті, електронну пошту або телефон. Більшість проблем вирішується протягом 15 хвилин. У разі пропуску заняття через технічні проблеми, ми надамо компенсацію.

Записи занять доступні для перегляду онлайн протягом усього періоду підписки. Завантаження для офлайн-перегляду доступне клієнтам преміум-тарифу. Всі матеріали захищені авторським правом і призначені виключно для особистого użитку.

Наші програми розроблені з урахуванням особливостей людей зрілого віку та можуть адаптуватися до різних фізичних станів. Однак ми наполегливо рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем перед початком будь-яких фізичних вправ, особливо якщо у вас є хронічні захворювання.

Абсолютних протипоказань немає, але обережність потрібна при серйозних серцево-судинних захворюваннях, гострих станах, нещодавніх оперативних втручаннях. Наші інструктори навчені працювати з людьми різного фізичного стану та можуть адаптувати вправи індивідуально.

Регулярні заняття можуть покращити координацію, гнучкість, настрій та загальний тонус. Багато учасників відзначають покращення сну, зменшення стресу та підвищення життєвої енергії. Однак індивідуальні результати можуть відрізнятися залежно від початкового стану та регулярності занять.

Рекомендуємо займатися 2-3 рази на тиждень для досягнення оптимальних результатів. Навіть один раз на тиждень може принести користь, особливо для початківців. Важливіше регулярність, ніж інтенсивність. Перші позитивні зміни зазвичай помітні через 2-3 тижні регулярних занять.